Pilates Mat

El Pilates Mat es un método de ejercicio que se realiza en el suelo utilizando una colchoneta. Se centra en la alineación postural, la respiración y la activación profunda de los músculos centrales del cuerpo. A través de movimientos controlados y fluidez, el Pilates Mat mejora la fuerza, la flexibilidad y la estabilidad, promoviendo un cuerpo equilibrado y una mente centrada.

MATRÍCULA

40
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PILATES MAT

1 HORA / SEMANA
45
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PILATES MAT

2 HORA / SEMANA
70
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sábado junio 22
9:15 am - 10:15 am Pilates Suelo
lunes junio 24
10:00 am - 11:00 am Pilates Suelo
5:00 pm - 6:00 pm Pilates Suelo
martes junio 25
6:00 pm - 7:00 pm Pilates Suelo
7:05 pm - 8:05 pm Pilates Suelo
miércoles junio 26
10:00 am - 11:00 am Pilates Suelo
6:05 pm - 7:05 pm Pilates Suelo
jueves junio 27
6:00 pm - 7:00 pm Pilates Suelo
7:05 pm - 8:05 pm Pilates Suelo
viernes junio 28
10:00 am - 11:00 am Pilates Suelo
sábado junio 29
9:15 am - 10:15 am Pilates Suelo
lunes julio 1
10:00 am - 11:00 am Pilates Suelo
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